Percebi que sempre que escrevo um texto ou quando estou com meus pacientes e até mesmo no dia a dia em família, sempre me pego dizendo que a conversa, o dialogo é o ponto mais delicado nas relações e, consequentemente, é o que mais temos que cuidar. Por que será? É algo simples de se explicar, pois a maioria das queixas nos relacionamentos está na dificuldade de comunicação. Hã!!! O que? Não entendi o que você está falando? Eu pensei que você gostaria de fazer isso? Ah tá! Mas quando que eu disse que gostaria….Percebam o  quanto as mensagens podem ser enviadas e, ao chegar no destinatário, são incompreendidas.

Então, vamos lá desvendar o segredo de uma boa conversa.

A conversa é uma construção de significados, elas se ajustam e nos conectam com o outro, por meio das construções das histórias contadas e por meio das nossas interpretações. Ok, mas o que isto quer dizer? Para cada conversa entre os participantes existe uma conversa interna, silenciosa, que costumamos chamar de diálogos internos. De maneira bem simples, é aquela voz que fala com a gente quando estamos ouvindo o outro:

– Ele não entendeu nada do que eu disse!

Ou seja, “conversar é mais do que o simples falar”!

A conversa tem que ser um dialogo verdadeiro, possibilitando aos participantes sofrerem mudanças. É diferente de uma conversa educada que você concorda só para não entrar em conflito ou quando você se sente humilhado, irritado e quer evitar uma discussão.

Aqui vai uma dica para exercitar :  cada conversa tem o seu proposito, suas expectativas e intenções.

Agora, me responda: quando você vai para uma conversa com o seu parceiro, qual a sua intenção ?

 

Antes de iniciar aquela conversa há tanto tempo evitada por você, reflita! Uma boa estratégia é utilizar um papel para anotar o seu raciocínio.

Qual é a minha intenção? Seja honesta com seus sentimentos, pois fingir que está bem, quando está ressentida por dentro, só irá fazer mal para você. Além disso, esse tipo de atitude não dará ao outro a possibilidade de reconhecer seus sentimentos e crescer na relação. Responda as perguntas como estas: estou muito magoada, me sinto intimidada …quero iniciar essa conversa mas vou aguentar ouvir o que preciso? Com os pensamentos organizados, consigo falar e me fazer entender? Minhas emoções estão confusas? Ao responder as perguntas, suas intenções tendem a ficar mais claras e você vai diminuir a sensação de que está indo para uma batalha. Agora é aproveitar o crescimento que as “boas “conversas trazem para os relacionamentos, ok?